Mua hàng (08) 73073 888 | Hỏi đáp

“Xóa sổ” nỗi lo cho mẹ bầu

An toàn là mối quan tâm số một với tất cả chị em khi mang bầu nhưng không phải mẹ bầu nào cũng có hiểu biết rõ ràng về thai kỳ và có rất nhiều điều họ đang phân vân có được làm hay không? Những giải đáp dưới đây sẽ cho chị em câu trả lời thích đáng.

“Yêu” có an toàn?

Hầu hết phụ nữ mang thai đều có thể tiếp tục giao hợp trong suốt thời gian bầu bí và trên thực tế quan hệ tình dục còn giúp lưu lượng máu đến sàn chậu tăng lên, rất có lợi cho thai kỳ.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, mẹ bầu cần phải tránh tuyệt đối “chuyện ấy” nếu được bác sĩ yêu cầu. Nếu mẹ bầu có tiền sử sảy thai, sinh non, có bệnh về nhau thai, tiền sản giật… sẽ có thể phải kiêng giao hợp. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có câu trả lời thích đáng nhất trong trường hợp của mình.

1378632453-anh1
Hầu hết phụ nữ mang thai đều có thể tiếp tục giao hợp trong suốt thời gian bầu bí. (ảnh minh họa)

Nhuộm tóc – có được không?

Một số thử nghiệm trên động vật cho thấy với một liều lượng cao hóa chất có trong thuốc nhuộm tóc và mỹ phẩm có thể gây dị tật bẩm sinh cho bào thai.

Vì vậy để được an toàn, mẹ bầu cần chờ đến quý thứ 2,3 thai kỳ – khi mà các cơ quan quan trọng của thai nhi đã phát triển hoàn thành – mới nên nhuộm tóc.   Mẹ bầu nên chọn những sản phẩm nhuộm tóc có nguồn gốc tự nhiên, nhắc nhở nhà tạo mẫu tóc không chải thuốc sát da đầu và nên làm ở nơi thông thoáng.

Cà phê có an toàn?

Caffeine trong cà phê đi qua nhau thai có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của thai nhi và cả mẹ bầu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng nguy cơ này chỉ xảy ra khi mẹ bầu tiêu thụ caffeine với liều lượng lớn. Nếu bạn là người nghiện cà phê vẫn có thể tiêu thụ khoảng 150mg-300mg mỗi ngày. Tuy nhiên, hạn chế hoặc kiêng tuyệt đối vẫn có lợi hơn cả.

Mẹ bầu cũng cần nhớ rằng một số đồ uống khác như nước ngọt, trà cũng chứa caffeine.Vì vậy nếu bạn đã uống cà phê thì nên kiêng những đồ uống này.

Tập thể thao làm đau thai nhi?

Mẹ bầu cần biết rằng tập thể dục rất có lợi cho cả mẹ bầu và thai nhi đấy. Các chuyên gia luôn khuyên chị em nên dành 30 phút mỗi ngày hoặc ít ra cũng 3 ngày/tuần để tập luyện. Khi thai nhi càng lớn, áp lực lên sàn chậu khiến mẹ bầu mệt mỏi, lúc này chị em nên tập giơ chân cao và đi bộ. Bơi lội hay yoga cũng là ý tưởng không tồi. Một điều cần nhớ là chị em phải tránh những môn vận động mạnh.

“Xóa sổ” nỗi lo cho mẹ bầu - 2
Mẹ bầu cần biết rằng tập thể dục rất có lợi cho cả mẹ bầu và thai nhi. (ảnh minh họa)

Không được ăn hải sản?

Phụ nữ mang thai chỉ nên tránh ăn cá mập, cá kiếm, cá thu hoặc cá kình vì chúng có chứa hàm lượng thủy ngân cao.

Tuy nhiên, các mẹ vẫn có thể ăn hải sản với lượng vừa phải khoảng 2-3 bữa, mỗi bữa 300gam mỗi tuần. Hãy chắc chắn rằng chúng đã được chế biến chín hoàn toàn. Những loại hải sản với hàm lượng thủy ngân tốt mẹ bầu có thể ăn là tôm, cá ngừ đóng hộp, cá hồi, các loại cá nước ngọt…

Nước ngọt có uống được không?

Aspartame là một chất làm ngọt được sử dụng để thay thế đường trong nhiều loại thực phẩm như nước ngọt, bánh kẹo và sữa chua ít béo. Nhiều mẹ bầu e ngại với chất làm ngọt này tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bà bầu sử dụng aspartame là an toàn.

Bổ sung vitamin có an toàn?

Bổ sung vitamin là việc nên làm trong thai kỳ đặc biệt là axit folic, canxi, sắt… Tuy nhiên, để biết chính xác liều lượng cần bổ sung, các mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Chị em tuyệt đối không được tùy tiện uống vitamin.589 lượt xem, 1 views today



Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>